Senam Kegel dan Vibrator Efektif Usir Kebosanan ML

Tanpa disadari, biasanya rutinitas ML kerap menimbulkan rasa bosan. Meski berbagai macam posisi ML dan gaya seks sudah semua dilakukan.

Jika hal ini terjadi, jangan bingung atau saling menyalahkan pasangan. Kenyataan ini bukan satu hal yang harus disalahkan antara pasangan. Bisa jadi ini terjadi karena satu sama lain memang sedang bosan.

Tapi, mungkin juga ada beberapa hal yang kerap diabaikan, sehingga sensasi saat ML makin lama makin menurun. Jika hal ini terjadi, coba lakukan beberapa langkah atau tips yang dilansir dari lovingday dan WebMD ini, untuk mencegah kebosanan dalam ML.

1. Catat setiap posisi yang memberikan kepuasan seksual secara maksimal pada Anda. Walau punya gaya favorit saat ML, tapi jangan takut untuk bereksperimen dengan posisi atau gaya yang lain.

2. Rutin latihan memperkuat otot-otot Kegel. Caranya seperti saat menahan kencing, latihan ini diyakini bisa meningkatkan kepuasan seksual Anda. Regangkan dan kendurkan otot-otot ini 10-20 kali per hari, untuk menguatkan otot tersebut. Latihan ini akan meningkatkan kenikmatan selama ML dan juga intensitas orgasme Anda.

3. Jangan pernah menyerah untuk menemukan gairah seks yang Anda punya. Jika perlu, ulangi lagi orgasme yang Anda capai (multiorgasme) dengan melakukan aktivitas seksual sekali lagi.

4. Selalu jujur pada pasangan Anda soal apa yang Anda inginkan. Para pria suka bila pasangannya mengatakan bagian mana yang ingin disentuh, mereka akan bangga bisa membuat pasangannya puas. Sepakatilah untuk saling membantu mengenali apa yang terbaik bagi Anda berdua.

5. Kebanyakan wanita butuh pengalaman rangsangan klitoral selama ML agar bisa orgasme. Meski klitoris wanita tidak dirangsang secara langsung selama berhubungan, gesekan dari tulang pubik (kelamin) si pria dapat menyebabkan kenikmatan sensasional di daerah klitoris. Jika Anda kaum wanita menginginkan lebih intensif, mintalah pasangan pria menyentuh klitoris Anda selama ML, terutama ketika Anda hampir mencapai ML.

6. Ciptakan kondisi sesuai keinginan Anda. Nyalakan gairah Anda dengan memenuhi ruang tidur dengan lilin berbau harum atau dengan irama romantis favorit Anda. Sentuhan-sentuhan ekstra akan membuat Anda melupakan kesibukan sehari-hari dan fokus pada kesenangan di tangan. Semuanya itu akan membimbing Anda ke orgasme besar yang lebih baik.

7. Gaya yang sama, tempat yang sama, mungkin bisa membawa Anda orgasme, tapi tidak akan memberi Anda kepuasan puncak. Jangan biarkan kebosanan melanda gairah Anda, dengan memberikan kejutan satu sama lain. Anda akan kaget melihat bagaimana banyaknya orgasme yang bisa Anda dapatkan jika Anda mencoba sesuatu yang baru atau boleh juga sesuatu lama di tempat baru.

8. Coba sebuah vibrator selama seks. Suatu saat Anda akan menemukan level stimulasi yang membuat Anda nyaman. Dijamin Anda akan mendapatkan orgasme ekstra yang luar biasa. Jangan lupa mintalah dada Anda disentuh dalam waktu bersamaan memakai vibrator. Jika beberapa area tubuh Anda dirangsang pada saat yang bersamaan dan melibatkan syaraf sebanyak mungkin, Anda akan merasakan tubuh Anda seperti tersengat listrik. Dan Anda akan merasakan orgasme sangat fantastis

9. Setiap bagian vulva (area vagina bagian dalam) memiliki zona kenikmatan sendiri. Beberapa wanita mengaku lebih terasa di bagian serviks, sementara yang lainnya merasakan kenikmatan di titik belakang tulang pubik, pada G spot (sedalam satu jari bila dimasukkan ke Mrs V). Jadi, silakan temukan titik sensitif pasangan wanita Anda. [mor]

Lima Fakta Masturbasi Wajib Tahu

Untuk urusan masturbasi, tentunya Anda tak membutuhkan pendapat pakar mengenai nikmatnya praktik yang satu ini. Jika masih dalam batas kewajaran, masturbasi bisa bermanfaat sebagai obat insomnia dan stres yang ampuh dan natural.

Tapi, benarkah masturbasi sepenuhnya aman dan normal? Apakah masturbasi bisa memicu disfungsi seksual?

Anda berhak tahu mengenai fakta masturbasi yang banyak dibicarakan ahli. Berikut paparannya yang diungkapkan melalui situs askmen.com

1. Tak Ada Istilah 'Abnormal’

Sebagian pria beranggapan bahwa masturbasi adalah satu hal yang abnormal. Namun para ahli masih kesulitan menentukan batasan normal dan abnormal jika dikaitkan dengan proses masturbasi, variasi, teknik dan frekuensi.

Martha Cornog penulis The Big Book of Masturbation menyatakan bahwa setiap pria memiliki cara tersendiri untuk bermasturbasi, entah menggunakan tangan, atau dengan seks sekalipun.

2. Tidak Sepenuhnya Aman

Meski masturbasi minim risiko penularan penyakit seksual jika dibandingkan dengan aktivitas seksual bersama pasangan, tapi masturbasi tidak sepenuhnya aman. Ada beberapa risiko yang mungkin disebabkan masturbasi:

- Aktivitas masturbasi dengan frekuensi tinggi bisa menyebabkan iritasi kulit pada Mr Dick.

- Masturbasi yang dilakukan dengan tergesa-gesa dan tidak berhati-hati bisa menyebabkan penile fracture (terjadi jika ereksi Mr Dick terbentur dengan benda keras)

- Gesekan dengan benda-benda keras berisiko menyebabkan trauma pada uretra.

3. Memperbaiki Kehidupan Seksual atau Justru Menghancurkannya?

Untuk alasan tertentu masturbasi membawa dampak positif bagi kehidupan seksual bersama pasangan. Dengan bermasturbasi seorang pria dapat mempelajari dan mengeksplorasi G-Spot dan berlatih mengontrol kemampuan ejakulasi.

Bahkan masturbasi bisa menjadi solusi sementara, ketika hubungan seksual bersama pasangan tidak mungkin dilakukan karena sakit, proses kelahiran atau bahkan ketika pasangan sedang tidak menginginkan hubungan seksual.

Tetapi dampak negatif yang mungkin ditimbulkan adalah hilangnya ketertarikan untuk melakukan hubungan seksual bersama pasangan. Meskipun demikian, Anda tak perlu khawatir, para ahli menegaskan jika hubungan Anda bersama pasangan baik-baik saja maka masturbasi tidak akan mengganggu kehidupan seksual Anda.

4. Masturbasi dengan Cara Tertentu Memicu Disfungsi Seksual

Para ahli memberi peringatan bagi pria yang terbiasa melakukan masturbasi dengan frekuensi gesekan yang sangat cepat, dan tidak mungkin jika dilakukan bersama pasangan, karena hal itu dapat memicu permasalahan ejakulasi.

Pria dengan pola masturbasi seperti itu dapat mengalami kesulitan ejakulasi jika melakukan aktivitas bersama pasangan, karenanya cobalah untuk melakukan masturbasi sewajarnya.

Capailah orgasme dan ejakulasi dengan cara-cara yang memungkinkan bisa dilakukan dengan hubungan seksual bersama pasangan (stimulasi organ seksual, oral, maupun tangan pasangan).

5. Tidak Terbukti Meningkatkan Risiko Kanker Prostat.

Hubungan antara masturbasi dan kanker prostat memang belum jelas. Sebuah studi di Australia pada 2003 (BJU International) mengemukakan bahwa ejakulasi pada usia muda akan mengurangi risiko kanker prostat. Namun hasil studi yang dipublikasikan The Journal Of The American Medical Association pada 2004 menyatakan bahwa frekuensi ejakulasi (termasuk hubungan seksual maupun masturbasi) tidak ada hubungannya dengan risiko kanker prostat.

Tapi berdasarkan hasil studi yang dipublikasikan BJU International pada Januari 2009 menyatakan bahwa frekuensi masturbasi pada pria muda (20–30 tahun) dapat meningkatkan risiko kanker prostat, namun sebaliknya bagi pria berumur 50 tahun ke atas.

Sementara hubungan seksual bersama pasangan, tidak akan menimbulkan efek pada risiko kanker. Teorinya bahwa pada pria berusia 50 tahun ke atas, masturbasi bermanfaat untuk membantu mengeluarkan cairan prostat yang kemungkinan besar mengandung sel kanker. [mor]

Orgasme Wanita? Banyak Manfaat !

Orgasme sesudah ML merupakan satu sensasi kenikmatan yang tidak terkira. Selain kenikmatan, orgasme ternyata efektif juga menyembuhkan cegukan.

Ada banyak fakta menarik tentang kepuasan orgasme, seperti yang diungkap oleh

Mary Roach, penulis buku Stiff, Spook, and Bonk yang mengungkapkan fakta seputar orgasme pada wanita.

Berikut paparan tentang orgasme yang diungkap Mary Roach, seperti dikutip dari Yourtango.

Orgasme Menimbulkan Bau Mulut

Para dokter mendeteksi bau tak sedap pada lidah wanita beberapa jam setelah mereka intercourse. Agar hal ini tidak membuat Anda malu, ada baiknya Anda mengunyah permen karet untuk mengurangi bau mulut tak sedap itu.

Orgasme Menyembuhkan Cegukan

Kalau Anda sedang cegukan, segeralah ML. Karena cegukan yang tak kunjung hilang bisa cepat disembuhkan setelah Anda mencapai klimaks bercinta.

Wanita Bisa Orgasme Tanpa Harus Disentuh Area Genital

Pengakuan ini diungkapkan oleh Mary yang pernah menjumpai seorang wanita yang bisa orgasme hanya dengan berpikir tentang orgasme. Ini ia saksikan saat wawancara dalam pembuatan buku.

Saat banyak wanita mengusahakan berbagai cara untuk orgasme, wanita ini dengan cepatnya terangsang layaknya sistem tubuh yang berjalan otomatis, seperti bernafas atau jantung berdetak. Andakah salah satunya? [mor]

Menguap Baik untuk Kesehatan dan Orgasme

Mengantuk? Pasti Anda akan menguap dengan mulut terbuka lebar. Berhubung rasa kantuk selalu diidentikkan dengan menguap (yawning).

Menguap tidak selalu diartikan dengan kondisi mengantuk. Orang menguap karena saat itu tubuhnya kekurangan oksigen. Dengan menguap, kita menghirup oksigen sebanyak-banyaknya melalui mulut agar dapat memenuhi kekurangan oksigen di dalam tubuh.

Ahli neuroscientis, Andrew Newberg, Direktur The Center for Spirituality and the Mind dari Universitas of Pennsylvania mengatakan, menguap merupakan salah satu rahasia kesehatan.

"Kalau Anda ingin punya otak sehat, sangat penting untuk menguap," kata Newberg

Menguap, menurut Newberg akan menstimulasi irama saraf di bagian tertentu di otak dan mengatur temperatur otak dan metabolisme. Seluruh fungsi ini akan meningkatkan kontrol otot, meningkatkan sensualitas, bahkan mengatasi jet lag. Karena itu dia menyarankan agar kita menguap setidaknya 10 kali setiap hari.

Selain memberi dampak positif bagi otak, menguap juga membuat tubuh lebih rileks.

"Menguap lebih efektif dari meditasi untuk meningkatkan fungsi kognitif," kata Newberg.

Penelitian juga menunjukkan menguap akan merangsang bagian otak yang berfungsi pada rasa empati dan kepedulian sosial.

Menguap juga membantu mengatur jam biologis tubuh. Saat kita sedang lelah, menguap merupakan sinyal agar kita segera beristirahat atau tidur.

Sementara, menurut paparan Joan Liebmann-Smith Ph.D dan Jacqueline Nardi Egan melalui artikel kesehatan yang berjudul Body Sign, How to Be Your Own Diagnostic Detective, orang-orang menguap untuk berbagai macam alasan, tapi menguap juga tidak selalu berarti mengantuk.

Ilmuwan percaya menguap dapat membantu seseorang menjadi lebih waspada untuk segera memasukkan oksigen ke otak. Karena menguap adalah salah satu tanda jumlah oksigen di dalam otak sedang menurun yang bisa membuat seseorang sulit konsentrasi.

Menguap justru membantu mengatur suhu tubuh. Dengan menguap maka terjadi proses menaikkan tekanan darah dan laju jantung.

Kadang-kadang banyak menguap juga akibat reaksi dari terapi radiasi untuk kanker dan juga konsumsi obat-obatan seperti untuk pengobatan penyakit parkinson.

Fakta penting lagi, hampir semua makhluk vertebrata selalu menguap. Bahkan janin manusia mulai menguap ketika berusia 11 minggu.

Uniknya beberapa pasien di luar negeri mengaku bahwa tiap kali mereka menguap mereka seperti mengalami orgasme spontan. Seorang perempuan bahkan menjadi sangat mahir merasakan orgasme dengan menguap.

Fungsi menguap sama dengan peregangan otot sebelum olahraga, yaitu memperlancar aliran darah dan detak jantung.

Bukan hanya manusia saja yang menguap, binatang juga suka membuka mulutnya lebar-lebar dan menguap. Biasanya binatang akan menguap sebelum makan atau ketika akan berkelahi.

Menguap juga sangat cepat menular. Jadi, ketika melihat teman menguap, secara reflek juga akan menulari orang yang berada di dekatnya. Dengan menguap menandakan otak sedang bersiap-siap dengan adanya perubahan posisi.

Bahkan bayi yang berada dalam kandungan akan menguap sebelum berubah posisi dalam perut ibunya. Menurut para peneliti, menguap juga berhubungan tingkat intelegensia seorang anak.

Menguap bisa terjadi karena:

Kelaparan

Dalam keadaan kurang asupan glukosa, metabolisme otak akan menurun. Otak merupakan organ yang paling rakus terhadap konsumsi glukosa dan oksigen. Menurunnya asupan glukosa, maka secara tidak langsung menurunkan konsumsi oksigen oleh otak.

Keletihan

Penggunaan energi untuk bekerja otomatis membutuhkan oksigen sebagai bahan bakarnya (oksidasi). Selain membutuhkan oksigen yang banyak, hasil oksidasi juga memunculkan oksidan yang harus dibuang. Jika menumpuk, maka ia akan mengganggu sirkulasi darah. Menguap membantu mencukupi kebutuhan oksigen yang kurang itu.

Tekanan udara yang tinggi

Pada daerah sangat tinggi, tekanan udara yang tinggi akan menyebabkan paru-paru sulit mengambil udara. Jika tidak ada latihan sebelumnya, maka hal ini akan sangat berbahaya, misalnya di atas pesawat, jet, dsb.

Udara dingin

Pada suhu udara lebih rendah, tubuh akan mempertahankan suhu rata-rata tubuh (36,5-37,1 derajat Celcius) dengan cara membakar lemak. Hal ini berguna agar tubuh tidak jatuh ke keadaan kedinginan. Jika gagal, dibantu dengan jaket, selimut, ataupun baju tebal lainnya.

Proses peningkatan metabolisme lemak ini membutuhkan oksigen lebih banyak dan tambahan asupan makanan. Tidak heran jika di daerah dingin, kita akan lebih cepat lapar, menguap, dan mengantuk.

Ruangan Sempit

Ventilasi yang kurang baik. Dalam ruangan ber-AC, kita cenderung menutup semua lubang ventilasi agar udara dingin bisa kita nikmati. Padahal cara ini justru mengurangi sirkulasi udara, menurunkan oksigen, dan meningkatkan kandungan karbondioksida. Pastikan ruangan tersebut memiliki exhaust-fan. Jika tidak, bukalah jendela Anda. [mor]

Standing Up Sex? Hayo Saja!

INILAH.COM, Jakarta - Seks dengan posisi berdiri (Standing up sex), adalah posisi ML yang membutuhkan keseimbangan, kerja sama, dan stamina. Soal rasa? Hmmmm....

Posisi ML yang satu ini memang banyak diminati dan dijadikan referensi untuk pasangan yang menggebu-gebu dan ingin berpetualang. Karena untuk melakukannya tidak perlu pilih tempat, dan tidak ada ranjang ataupun sofa!

Posisi Standing up sex juga terdiri dari banyak cara untuk dinikmati. Sensasinya? tergantung Anda dan pasangan yang merasakan tempat dan posisi mana yang paling banyak mengundang gelora.

Berikut posisi dan tempat yang pas untuk melakukan standing up sex seperti yang dikutip dari datinglove

1. Di kantor Pribadi Pasangan

Seharian terlarut dalam pekerjaan, Anda tak mau ia hanya bercumbu dengan tugasnya. Coba ajak pasangan Anda melupakan aktivitas pekerjaannya. Tak perlu membujuknya naik ke atas ranjang, tetapi di dalam kantornya pun Anda bisa membuat si dia merasa nyaman.

Apalagi jika kantor si dia sempit dan tak terlalu banyak ruang untuk berbaring, posisi standing ini paling membantu dan membuat si dia berpaling pada pekerjaannya.

2. Di Kamar Mandi

Di tengah guyuran shower air hangat suasananya tepat dan mendukung Anda melakukan posisi standing ini. Rengkuh bahu si dia. Jika memungkinkan, biarkan si dia mengangkat Anda dan lingkarkan kaki Anda di pinggangnya. Posisi ini akan membuat Anda dan si dia mencapai orgasme dengan kenikmatan tersendiri.

3. Di Depan Cermin

Bosan di atas ranjang, Anda bisa mencoba posisi ini, bahkan di depan cermin rias Anda. Posisi ini akan membuat Anda dan si dia lebih mudah mencapai puncak orgasme. Apalagi secara visual si dia akan melihat sendiri kedekatan Anda dan dia secara fisik. Tak perlu menonton film biru untuk membuat si dia puas.

4. Di Dalam Kolam Renang

Posisi ini sangat memungkinkan tatkala Anda dan si dia berenang bersama dan menikmati dinginnya air kolam di rumah Anda. Pegang bahu atau pinggang si dia, atau bisa juga tepian kolam agar posisi Anda seimbang. Anda bisa berdiri berhadapan dan tatap muka, ataupun Anda memunggungi dia.

5. Di Atas Balkon

Satu hal yang harus dipastikan jika balkon atau teras Anda tidak terekspose dari luar. Dan hal yang tak kalah penting, perhatikan juga keamanan Anda maupun si dia. Jangan sampai terjadi kecelakaan tak terduga apalagi posisi ini membutuhkan keseimbangan cukup tinggi.

Keistimewaannya Anda dapat merasakan kenikmatan sensasi ML di bawah taburan bintang dan dinginnya angin malam tanpa harus menarik ranjang Anda keluar dari kamar Anda. [mor]

Cara Alami Bikin Mr P 'Keras'

AGAR aksi ranjang sukses, syarat pentingnya adalah membangunkan Mr P. Nyatanya, tak mudah membuat Mr P siap menjelajahi Miss V. Anda bisa mengusahakan, salah satu caranya dengan mengonsumsi makanan pembangkit libido.

Aneka ramuan tradisional disinyalir dapat membantu pria lebih hebat di ranjang. Dengan obat kuat, Mr P siap "mengeras" dan siap membuat ajang persetubuhan terasa hebat. Hanya saja, efek samping zat kimia yang ada di dalam obat kuat seperti viagra sering tidak dipertimbangkan kaum pria.

Padahal, ada cara lebih mudah untuk membuat Mr P "tegak berdiri" sehingga tidak ada lagi masalah disfungsi ereksi yang bisa menghambat kehidupan seksual Anda dan pasangan. Berikut, cara-cara alami yang bisa membuat Mr P siap bertempur, seperti dilansir Health24.

Pola makan sehat

Mengonsumsi makanan sehat membuat tubuh senantiasa sehat. Sayuran, buah-buahan, serta protein dari seafood atau daging dapat memengaruhi kondisi kesehatan seseorang.

Jangan tergoda untuk memakai viagra atau obat-obatan lain yang dipercaya meningkatkan vitalitas Mr P Anda saat bersanggama. Lebih baik konsumsi makanan-makanan pembangkit gairah seks. Tanpa efek samping, tubuh pun lebih sehat karena tidak ada zat kimia yang masuk dalam aliran darah.

No smoking

Jika Anda seorang perokok, cobalah menghentikan kebiasaan itu. Sebab, rokok membuat kemampuan ereksi Mr P lebih rendah dibandingkan pria yang tidak merokok.

Kapiler dan pembuluh darah akan berkontraksi saat asap rokok masuk ke tubuh dan mengganggu aliran darah. Sehingga, dapat menghalangi Mr P untuk ereksi dengan maksimal saat bercinta.

Olahraga

Bukan hanya melancarkan aliran darah pada tubuh, olahraga rutin juga memengaruhi performa Mr P. Untuk menggapai ereksi maksimal, alirah darah menuju Mr P haruslah lancar. Olahraga, turut andil membantu pasokan darah menuju alat vital lebih deras lagi. (ftr)(tty)

Rajin Orgasme, Pria Panjang Umur

BATAS usia seseorang memang urusan Tuhan Yang Maha Kuasa. Tapi, kalau dengan kehidupan seks indah hidup Anda secara keseluruhan bisa lebih berkualitas, siapa yang tidak mau?

"Ada beberapa faedah kesehatan yang didapat dari bercinta atau orgasme rutin," kata Yvonne K Fulbright PhD, penulis Pleasuring: The Secrets of Sexual Satisfaction. Sedikit di antaranya adalah tidur nyenyak dan nyeri PMS (pre-menstrual syndrome) reda.

Dikutip dari Cosmopolitan, banyak penelitian menegaskan bahwa pria yang orgasme dua kali atau lebih dalam seminggu usianya lebih panjang daripada pria yang orgasme lebih sedikit dari jumlah itu. Sementara untuk wanita belum ada penelitian tentang manfaat orgasme baginya.

Namun, penelitian lain menjelaskan bahwa wanita yang menikmati intercourse selama bercinta, usianya lebih panjang daripada mereka yang kurang menikmati sesi permainan seks.

Satu alasan bonus umur panjang yang didapat dari orgasme adalah dampak positifnya pada berbagai organ dan sistem tubuh. "Penelitian menunjukkan bahwa rutin melakukan aktivitas seksual menurunkan risiko kanker payudara," jelas Beverly Whipple PhD, co-author The Orgasm Answer Guide.

Bukti lain juga mengatakan, orgasme rutin melindungi tubuh dari serangan jantung dan menjaga kesehatan otak. "Magnetic resonance imagin (MRI) menampilkan otak wanita membutuhkan lebih banyak oksigen selama bercinta dibanding aktivitas lainnya. Jumlah ini sama dengan yang dibutuhkannya saat olahraga. Dengan kata lain, otak kita diberi nutrisi agar pikiran kita tetap tajam," tambah Barry Komisaruk PhD, co-author The Science of Orgasm.

Dengan bercinta, Anda pun membendung rasa nyeri. Beberapa kajian menunjukkan bahwa orgasme layaknya analgesik (obat penahan rasa sakit) alami yang membantu meredakan kejang perut saat PMS dan migren. Hormon-hormon yang bekerja selama mencapai klimaks juga berfungsi sebagai obat penenang, tambah Whipple.

Singkap Seks Penuh Makna

GAIRAH berhubungan intim akan menurun kalau Anda dan pasangan didera rasa jemu. Bosan dengan gaya, tempat, dan suasana yang itu-itu saja. Saatnya Anda mencoba variasi baru.

Temukan berbagai cara untuk menjaga gairah cinta tetap membara. Berikut beberapa di antaranya, seperti dilansir Yourtango.

Jadwal posisi seminggu

Menjajal posisi bercinta baru membuka kesempatan untuk Anda berdua lebih memahami satu sama lain apa yang bisa memuaskan pasangan. Ketahuilah para pria, beberapa posisi ngeseks efektif membantu wanita mudah orgasme. Atau dengan posisi baru setidaknya Anda telah membangun rasa yang baru dalam hubungan intim.

Comfort sex

Dalam hubungan seks, terkadang Anda butuh sesuatu yang sederhana, tapi berefek besar bagi kehidupan seks Anda berdua. Saling peluk dan cium dengan penuh kehangatan merupakan cara mencurahkan cinta dan dukungan saat Anda maupun pasangan melewati hari penuh tekanan atau sedang jatuh. Selanjutnya, bercinta akan siap memperbaiki mood.

Sensual sex

Luangkan waktu untuk mengecap seks tanpa terburu-buru. Lewati tiap sesi pergumulan secara perlahan agar Anda bisa menikmati momen kebersamaan penuh arti dengan pasangan. Lewat cara itu, Anda bisa terkoneksi secara emosional yang membuat kehidupan seks makin indah. Lilin aroma afrodisiak, musik lembut, ataupun busa sabun bathtub, membangun mood bercinta dan aura sensual masing-masing.

(tty)

Pacu Hasrat Seksual dengan Olahraga

MELAKUKAN aktifitas fisik ternyata bukan hanya membuat tubuh semakin bugar. Konon, rutin melakukan aktifitas fisik secara aktif dapat menjadi viagra alami.

Berdasarkan berita yang dikutip dari Web MD, Kamis (10/12/09), American Council on Exercise (ACE) memberikan rekomendasi untuk mengusahakan olah tubuh sekira 20-30 menit sehari. Bukan tanpa alasan bila ACE merekomendasikan olahraga.

"Pria dan wanita yang melakukan olahraga rutin dapat meningkatkan hasrat seksual mereka," kata Cedric Bryant.

Pernyataan yang memperkuat korelasi antara seks dengan olahraga turut diungkapkan pula pimimpin ACE.

"Pria dan wanita yang rutin olahraga kepercayaan dirinya meningkat. Kemampuan untuk meraih orgasme pun ikut meningkat. Mereka juga merasakan kepuasan seksual lebih dasyat," jelas ACE's Chief Exercise, yang juga seorang psikolog.

Nah, jika Anda masih malas berolahraga, pertimbangkan apa yang ditemukan beberapa peneliti dalam studi mereka berikut ini.

Beberapa peneliti yang dilansir dari Web MD menemukan korelasi antara ukuran pinggang pria dengan masalah disfungsi ereksi (DE). Temuan mereka menunjukan, pria yang memiliki lingkar pinggang besar berpotensi terkena DE lebih tinggi. (ftr)

(tty)

Gaya Ngeseks Digilai Pria

BERHUBUNGAN intim tak hanya dapat memberikan kepuasan. Namun, juga menunjukkan kepribadian pria. Benarkah?

Mengenai hal itu, ahli body language Jan Hargrave memaparkan, berbagai posisi bercinta pria bisa dikaitkan dengan kepribadian mereka. Untuk Anda yang ingin mengetahui kepribadian pasangan, Cosmopolitan mengungkapkan beberapa posisi bercinta favorit pria, di antaranya:

Missionary sex

Pria yang suka bercinta dengan posisi missionary adalah pria setia. Kemungkinan untuk dia berpaling pada wanita lain sangat kecil karena dia begitu mencintai Anda.

Selain itu, pria yang menyukai bercinta dengan posisi ini juga tidak akan membiarkan Anda sedih. Karenanya, jika Anda suka pria lembut, maka pria ini cocok menjadi pendamping Anda.

Side-by-Side

Pria yang suka posisi bercinta side-by-side biasanya membutuhkan kelembutan seorang wanita untuk menentramkan hati mereka.

"Posisi bercinta seperti ini memberikan banyak keintiman. Selain itu mengindikasikan pria ini adalah tipe sensitif serta baik hati," jelas Hargrave.

Woman on top

Berdasarkan sebuah survei mengenai seks, sebanyak 53 persen pria memilih posisi bercinta woman on top.

"Posisi woman on top membawa wanita dengan mudah mencapai puncak kenikmatan (orgasme)," ungkap Hargrave.

Mengapa mereka memilih posisi woman on top? Karena ini merupakan posisi terbaik untuk membawa wanita meraih orgasme. Memuaskan pasangannya saat bercinta adalah prioritas pria. (ftr)

12 'Pembunuh' Hasrat Seks

BELAKANGAN ini, apakah Anda ataupun pasangan sedang merasa tak berminat untuk berhubungan intim? Berbagai faktor psikis dan fisik bisa berdampak pada libido.

Simak berbagai "pembunuh" hasrat seks, berikut ini seperti dikutip dari webMD.

Stres

Stres akibat pekerjaan, masalah keuangan, menjaga anggota keluarga yang sedang sakit, dan pemicu stres lainnya bisa menurunkan libido. Untuk memastikan stres tak mengganggu kehidupan Anda, pahami bagaimana cara mengelola stres atau meminta saran dari dokter.

Masalah dalam hubungan

Masalah dalam hubungan yang tak terselesaikan adalah salah satu pembunuh gairah seks. Bagi sebagian wanita, keterbukaan emosional adalah syarat penting dalam hasrat seks. Kurang komunikasi, pengkhianatan atas kepercayaan yang telah diberinya, adu argumen tak berujung, dan berbagai penghalang intimasi bisa menurunkan libido.

Alkohol

Penting diingat, satu atau dua gelas minuman alkohol tidak akan bisa menggugah mood bercinta. Alkohol bisa mematikan rasa hasrat seks Anda. Selain itu, dalam keadaan mabuk, Anda justru menurunkan keinginan bercinta pasangan. alkohol tidak sebaiknya digunakan untuk mendongkrak libido, tapi hanya untuk senang-senang.

Tidur terlalu sedikit

Kalau gairah bercinta turun-naik, mungkin karena Anda kurang tidur. Atau mungkin karena Anda punya gangguan insomnia atau sleep apnea. Apapun, semua itu bisa mengganggu tidur Anda, juga gairah bercinta. Logikanya, terlalu sedikit tidur, bisa menyebabkan kelelahan. Dan kelelahan menganggu gairah bercinta.

Tugas orangtua

Menjadi orangtua baru tak akan membunuh hasrat seks. Tapi, akan ditemukan kendala waktu untuk bisa saling intim. Solusinya, Anda bisa memperkerjakan baby sitter untuk mengasuh si kecil. Cobalah menyusun jadwal bercinta di sela waktu tidur bayi Anda.

Pengobatan

Obat-obatan yang bisa menurunkan libido, antara lain antidepressants, tekanan darah tinggi, antihistamine, kontrasepsi oral, kemoterapi, anti-HIV, finasteride, dan synthetic progesterone-medroxyprogesteron.

Untuk mengatasinya, ubahlah jenis pengobatan atau dosis obat yang Anda konsumsi. Kalau di awal konsumsi obat-obatan tersebut segera memengaruhi libido Anda, konsultasikan ke dokter.

Imej tubuh

Tak mudah merasa tubuh seksi jika imej diri Anda rendah. Anda tak bangga dengan proporsi tubuh. Kalau pasangan merasakan apa yang Anda rasakan, maka Anda pun belum bisa menemukan keseksian tubuhnya. Tak ayal, gairah seks Anda pun menurun.

Kegemukan

Kegemukan dan obesitas membuat kenikmatan dan gairah bercinta berkurang. Anda pun mengalami kesulitan memberi performa maksimal untuk pasangan. alasannya tidaklah jelas, tapi bisa jadi karena terkait imej tubuh, ketidakpuasan hubungan, stigma sosial, dan berbagai masalah psikis lainnya.

Disfungsi ereksi

Disfungsi ereksi (DE) adalah jenis gangguan seksual yang berbeda dari hilangnya libido. Tapi, pria penderita ED khawatir bagaimana mereka akan mudah unjuk performa di ranjang. Dan kekhawatiran tersebut bisa menganggu hasrat bercinta.

Testosteron rendah

Testosteron meningkatkan hasrat seks. Seiring bertambahnya usia, tingkat testosterone sebagian besar pria menurun secara signifikan. Testosterone juga berkaitan dengan hasrat seks wanita. tapi, keseimbangan hormonal wanita lebih kompleks daripada pria. Masih belum jelas apakah terapi testosterone aman dan efektif untuk wanita, seperti pada pria.

Menopause

Sebagian besar wanita dilaporkan menurun hasrat seksnya menjelang menopause. Gejala menopause, seperti kekeringan lubrikasi Miss V dan nyeri selama bersanggama membuat cinta kurang nyaman. Tapi, perubahan hormonal pada menopause hanyalah bagian kecilnya. Pertambahan usia wanita sebaiknya tidak hanya terfokus pada hasrat seks, tapi juga kualitas hubungan bersama pasangan, imej tubuh, kesehatan jiwa, dan sebagainya.

Terlalu sedikit intimasi

Intimasi bukan hanya kata kunci dari seks. Cobalah menyisihkan waktu untuk keintiman nonseksual bersama pasangan, misal untuk ngobrol, memijat, dan sebagainya. Cobalah mengekspresikan bentuk perhatian tanpa melulu mensasarkannya ke ranjang. Intimasi terbangun, begitupun gairah bercinta.

(tty)

Sentuhan, Lecutkan Hasrat Bercinta Wanita

MENGAJAK wanita untuk bercinta, bukan pekerjaan mudah. Sebab, keinginan bercinta pria yang dapat muncul setiap waktu tidak sama dengan yang dialami kaum hawa. Apa pasal?

Untuk berhubungan intim, wanita membutuhkan cara yang tepat. Karena itu, pria harus membutuhkan waktu lebih untuk menggiring wanita bercinta. Proses itulah yang memancing hasrat wanita.

Salah satu cara paling jitu untuk mengajaknya beraksi di ranjang ialah melalui sentuhan. Sentuhan merupakan komponen penting dalam aktvitas seksual. Selain itu, sentuhan disinyalir sebagai petunjuk hasrat serta keinginan untuk berhubungan lebih intim.

Sentuhan yang Anda berikan pada pasangan secara berangsur-angsur, jika dilakukan dengan tepat bisa membuat si dia luluh. Keinginan untuk bergumul di ranjang pun bisa segera terlaksana.

Nah, untuk Anda yang ingin memercikan hasrat bercinta lewat sentuhan berikut referensi dari Askmen:

Sentuhan tak diduga

Tahap awal untuk membangkitkan mood bercinta pasangan bisa Anda coba dengan berikan sentuhan yang tidak terduga. Saat Anda berdua sedang asyik berjalan kaki, Anda bisa mulai aksi menyentuh bagian sensitif tubuh si dia.

Saat berjalan, Anda bisa merangkul pinggang atau pinggul pasangan. Sesekali waktu, taruh tangan Anda di kepalanya. Usap perlahan dan tatap matanya. Pasangan akan merasa sangat dikagumi bila Anda melakukannya dengan cara yang manis serta gentleman.

Sentuh lebih intim

Bila tahapan awal sudah berhasil Anda kuasai dengan sukses. Maka tahap selanjutnya bisa Anda mulai dengan menyentuh bagian tubuhnya dengan lebih intim. Tanpa lewat kata-kata, sentuhan Anda bisa membuat pasangan membaca makna di baliknya.

Berikan sentuhan untuk menyatakan secara tidak langsung maksud dan tujuan Anda. Bila tujuan Anda untuk berhubungan intim dengan pasangan, maka Anda bisa memeluk serta mencumbunya perlahan.

Raih tubuh pasangan dengan erat, kemudian taruh tangan Anda pada punggung. Saat itulah Anda bisa sambil mencumbunya.

Jika pasangan menyandarkan tubuh dia lebih intim pada pelukan Anda. Maka itu pertanda Anda mendapat lampu hijau untuk melakukan adegan panas selanjutnya.

Pijatan lembut kepadanya

Pijatan merupakan cara paling mudah membuat tubuh wanita rileks. Sentuh perlahan leher pasangan dengan gerakan memijat secara lembut. Atau pada bagian tumit kakinya.

Umumnya, wanita bila dipijat pada bagian sensitif akan merasa nyaman. Bila ingin lebih cepat memancing hasrat pasangan. Anda bisa mengoleskan minyak pijat ke beberapa bagian tubuh pasangan. Jarang sekali terjadi penolakan wanita pada pasangannya bila dimanjakan dengan aktivitas seperti ini.

Merasakan setiap sentuhan dari tangan Anda, niscaya membuat tubuh si dia bergetar. Tidak percaya? Coba saja!

Lihat lampu hijau darinya!

Faktanya, Anda bisa menghubungkan antara aktivitas memijat dengan senggama. Bila Anda cukup piawai memainkan kedua tangan dan memberikan waktu cukup lama memijat tubuhnya. Tanpa disadari, pasangan Anda pun akan turn on.

Ketika si dia mulai melucuti satu persatu pakaian dari tubuhnya tanpa Anda komando. Maka itu pertanda dia sudah siap untuk memulai pergumulan.

Merupakan hal sulit membangkitkan mood bercinta wanita tanpa adanya sentuhan terlebih dahulu. Jadi, bila Anda tipikal pria yang selalu ingin melakukan intercourse, sebaiknya perlahan ubah cara pandang tersebut. Karena umumnya wanita melewati proses perlahan dari awal foreplay.

Lalu, saat mood pasangan telah bangkit, Anda dapat menyasarnya langsung pada Miss V.(nsa)

Penyakit Menular Seksual Tak Bisa Sembuh Sendiri

KETERBUKAAN awal dari kelanggengan suatu hubungan rumah tangga, termasuk soal kesehatan. Tanpa keterbukaan, penyakit yang diderita bisa menular ke pasangannya.

Penyakit seksual menular atau infeksi menular seksual menjadi momok dalam suatu hubungan pasangan suami-istri (pasutri). Ketidaktahuan salah satu pasangan terhadap penyakit yang diderita bisa menjadikan penderitaan bagi pasangan lain.

Saat ini ada sejumlah penyakit menular seksual (PMS) yang disebabkan bakteri, virus, protozoa, jamur, atau kutu. Penyakit yang disebabkan bakteri, seperti sifilis, gonorhoea, chlamydia, sedangkan herpes, HIV, papilloma, dan moluscum disebabkan virus. Sementara itu, protozoa menyebabkan trichomonas, jamur menyebabkan candida, dan kutu menyebabkan scabies dan kutu celana.

"Namun, tidak selalu penyakit tersebut ditularkan melalui hubungan kelamin, bisa melalui jarum suntik atau transfusi darah," ujar spesialis kulit kelamin dari Siloam Hospitals dr Hannah KM Damar SpKK.

Masalahnya, sebagian besar orang yang menderita PMS tidak mengetahui dirinya mengidap penyakit tersebut. Hal itu tentu beralasan karena PMS terkadang tidak menimbulkan gejala apa pun. Dengan begitu, tak jarang penderita tidak merasakan sakit karena tidak merasakan nyeri, gatal, keluar cairan, atau gejala lain.

Baru setelah mengalami gejala tertentu, pasutri pun memeriksakan diri. Itu pun terlambat karena pasien kerap datang dalam keadaan stadium lanjut. Kemungkinan terburuk, pasien tidak dapat tertolong.

Itu sebabnya pemeriksaan dini dan perawatan yang tepat diperlukan agar PMS tidak berkembang lebih parah. Sebab, infeksi yang ditimbulkan dengan mudah menyebar ke organ tubuh bagian lain dan menyebabkan komplikasi serius.

Salah satu contoh, sifilis. Pada stadium awal, penderita tidak merasakan sakit dan seolah sembuh tanpa pengobatan. "Akan tetapi, infeksinya masih ada selama belum diobati secara tuntas," tandas dr Hannah sembari menyarankan untuk segera memeriksakan diri jika timbul luka, tumbuh atau menonjol, dan alat kelamin mengeluarkan lendir.

Sementara sifilis stadium 3 bisa menyebabkan kematian bagi penderitanya. Dalam stadium ini, gejala yang ditimbulkan berupa luka bernanah atau berlubang. Jika sudah dalam kondisi ini, semakin lama pembuluh darah akan melemah dan berisiko pecah. Ujung-ujungnya, kematian mendadak bisa sewaktu-waktu datang. Waktu yang dibutuhkan untuk mengalami kondisi terparah seperti ini hanya perlu 3-10 tahun.

Keengganan pasien untuk memeriksakan diri ke dokter disebabkan masih kuatnya stigma buruk dalam masyarakat. Pemahaman yang kurang mengenai penyakit ini membuat pasien sering mengabaikannya.

Pasien mencoba-coba mengobati sendiri menggunakan antibiotik yang mudah didapat di pasaran dan beranggapan semua masalah selesai. Padahal, penggunaan antibiotik secara berlebihan dapat menyebabkan kuman penyakit semakin resisten dan penyakit pun semakin sulit disembuhkan.

Staf konsultasi dari Departemen Pengobatan Gawat Darurat di Great River Medical Center Dave C Smith mengungkapkan, perawatan medis sangat diperlukan untuk menangani penyakit menular seksual.

"Pemeriksaan dini tidak hanya bagi pasien yang sudah terinfeksi penyakit, juga untuk pasangan seksualnya selama ini," tandas Smith.
(Sindo Pagi//tty)

Hitam Lebih Hot?

JAKARTA - Benarkah pria berkulit hitam lebih hot? Selama ini mitos tersebut masih kerap terdengar di masyarakat dan dihubungkan dengan kemampuan seks pria.

Gambaran pria perkasa berkulit gelap ini kerap dihubungkan dengan pria-pria dari ras tertentu. Seperti pria dari Timur Tengah, Negro, atau Amerika Latin. Mereka konon memiliki kemampuan seksual lebih dari rata-rata. Baik dalam hal frekuensi hubungan seks, daya tahan, maupun ukuran organ intim.

Menanggapi mitos ini Dr Naek L Tobing, seorang seksolog mengatakan, meski belum ada penelitian tentang masalah ini, dia menduga bisa jadi pria Negro memang unggul dalam urusan yang satu ini.

"Tapi itu berlaku untuk Negro Amerika, bukan Negro secara umum," kata Naek, seperti ditulis dalam buku Seks, Fakta & Mitos karya Ahmad Fauzi Suryasoemirat

Kesimpulan Naek itu diambil berdasarkan pada pengalaman sejarah bagaimana kulit hitam itu sampai ke Amerika. Mereka adalah orang-orang yang terseleksi dan teruji kekuatannya. Ini juga terkait dengan sejarah sistem perbudakan di Amerika.

Menurutnya, para tuan-tuan tanah jelas mencari pria-pria Negro yang tangguh. Kerasnya sistem kerja para budak dengan dirinya membuat seleksi alamiah. "Siapa yang kuat, dia yang bisa bertahan hidup. Wajar jika kini mereka merajai dunia olahraga yang mengandalkan fisik," kata Naek.

Selain dipengaruhi bakat, menurut Naek, kemampuan seks juga bisa terbentuk dari sikap seseorang. Pikiran tenang, dan perasaan mencintai seks akan membuat seorang pria bisa memaksimalkan kemampuannya. "Cintai seks, maka Anda bisa perkasa," tegas Naek.

Saat Tepat Anda Bersanggama

ANDA sering menolak permintaan pasangan dengan alasan sedang tidak mood atau tidak ingin bercinta? Banyak lho laki-laki yang mengeluh penolakan istri saat diajak bercinta.

Cobalah kenali lagi, kapan Anda sangat ingin bercinta dan dalam suasana apa. Semoga dengan kiat ini acara bercinta Anda menjadi berwarna dan pasangan tidak cemberut lagi.

Berikut ini beberapa suasana yang layak dijadikan pendukung acara bercinta Anda:

Ovulasi

Wanita sangat mudah sekali "naik" saat masa ovulasi (pelepasan telur) tiba. Kira-kira dua pekan dari datang bulan terakhir adalah saat tepat untuk bercinta. Tapi bukan hal yang mudah jika Anda termasuk dalam kategori datang bulan tak teratur. Kenali tandanya. Jika si dia tampak lebih menawan dan seperti ada sensasi "listrik" saat bersinggungan dengannya mungkin ini saatnya.

Cemburu

Wanita selalu merasa terbakar jika mendengar pasangannya bermain api dengan wanita lain. Jadi, tak usah heran jika nafsu untuk duel dengan pasangan di ranjang makin memuncak saat Anda cemburu padanya!

Usai pertengkaran

Konsep "make up sex" bukanlah sebuah mitos. Berdebat sengit dengan pasangan kadang membuat Anda sangat marah sehingga jantung berdetak lebih cepat. Saat Anda berdua telah melepaskan semua beban yang mengganjal dada Anda, tak ada hal yang lebih baik selain meredakan amarah dengan merangkulnya, menciumnya penuh gairah, dan biarkan emosi Anda bermain.

Long distance relationship

Cinta jarak jauh memiliki potensi besar untuk meningkatkan gairah kehidupan seksual Anda. Berpisah dengan pasangan beberapa hari atau bahkan beberapa pekan membuat Anda dan pasangan saling merindukan satu sama lain. Jarak hanya menghubungkan Anda via komunikasi telepon, jadi saat Anda dan pasangan bertemu, luapan dan gairah cinta yang selama ini Anda pendam akan meledak. Bukan tak mungkin Anda akan mengalami percintaan yang benar-benar luar biasa.

Kreatif

Jika pasangan Anda adalah pribadi yang kreatif, misalnya senang berkreasi di dapur, coba minta dia untuk sesekali merayu dan melakukan seks yang berbeda dari seks rutin Anda. Rutinitas seks yang penuh sensasi itu bisa membuat hubungan menjadi lebih intim. (berbagai sumber)

Bersama Gapai Kepuasan Seks

UBUNGAN seks yang saling memberi keuntungan memang bukan hal yang mudah diwujudkan. Kebanyakan pasangan suami istri mengalami permasalahan seks, terutama dalam hal mencapai orgasme secara bersamaan.

Sang suami sering kali mengalami orgasme lebih awal dari sang istri. Karena hal itulah seorang laki-laki seringkali sangat egois saat "bercinta". Lebih parahnya lagi, banyak orang yang menganggap bahwa sudah menjadi ketentuan umum wanita tidak bisa dikalahkan saat bercinta.

Sebenarnya mencapai orgasme secara bersamaan bukan hal yang mustahil. Hal mendasar yang perlu dilakukan adalah mengetahui arti hubungan seksual yang fair dengan pasangan Anda. Keinginan menggebu Anda harus dipinggirkan sesaat untuk memahami keinginan pasangan Anda. Bila ternyata Anda masih belum yakin simaklah tips-tips berikut ini:

1. Sebaiknya Anda memahami arti hubungan seksual yang benar

Mencoba berempati terhadap keinginan pasangan Anda tentu mutlak dilakukan. Pemahaman tentang karakter dan keinginan pasangan Anda juga harus mendapat prioritas. Semuanya harus berimbang dan tidak boleh menang sendiri. Bila ada kekurangan hendaknya Anda dan pasangan saling terbuka untuk mencari solusi dan pemecahannya. Selain itu, Anda juga harus tahu cara mengimbangi pasangan Anda saat berhubungan seksual.

2. Anda harus memperhatikan faktor penunjang saat melakukan hubungan seksual

Tujuannya adalah membangun suasana yang nyaman bagi Anda maupun pasangan Anda. Beberapa faktor penunjang dalam hubungan seksual, antara lain faktor tempat, suasana hati, waktu, dan penampilan. Kata-kata pujian juga harus Anda berikan pada pasangan Anda. Hal itu dilakukan untuk memberikan kepercayaan diri pada pasangan Anda.

3. Pengenalan kemampuan diri sendiri

Suami kerap kali mengalami ejakulasi dini, maka perlu adanya perimbangan ketahanan dengan sang istri dalam bercinta. Ketahanan dan lama tidaknya seseorang bermain seks juga merupakan faktor penting untuk terciptanya keserasian pasangan.
4. Pentingnya foreplay

Foreplay menjadi sangat penting karena dari sanalah kenikmatan seks muncul. Bila dilakukan dengan romantis dan bersahaja maka kepuasan yang klimaks tentu saja terjadi. Hal lain yang perlu diperhatikan adalah masing-masing pasangan harus mengenali titik-titik tertentu yang bila disentuh, dicium, atau digigit untuk membangkitkan gairah.

5. Kerja sama yang baik antara Anda dan pasangan

Seorang suami harus memikirkan kepentingan sang istri saat berhubungan seksual, begitu juga sebaliknya. Perlu diketahui sekali lagi wanita bisa orgasme lebih dari satu kali meskipun sudah klimaks. Bukan berarti bila seorang wanita sudah mencapai klimaks maka ia sudah tidak mau melakukannya lagi, itu tidak benar. Lain halnya dengan laki-laki yang pasti "off" setelah orgasme. Karena itulah, pengetahuan tentang titik rawan pada pasangan dan teknik bercinta sangatlah penting diketahui.

Sebagai tambahan, setelah Anda dan pasangan sama-sama sudah mencapai klimaks, jangan sekali-kali meninggalkan pasangan dan selanjutnya tertidur pulas. Lakukan afterplay untuk menjaga perasaan dan emosi pasangan Anda. Hal di atas tentu dapat Anda terapkan untuk mencapai orgasme bersamaan.

(tty)

Vibrator Bantu Wanita Nikmati Orgasme

Ringkasan ini tidak tersedia. Harap klik di sini untuk melihat postingan.

Bergairah saat area labia Miss V-nya 'dimainkan'

TERNYATA, klitoris bukan satu-satunya area Miss V yang bisa dijelajahi pria. Bagian luar Miss V juga bisa membuat wanita bergetar jika "dimainkan" dengan cara tepat. Benarkah?

"Faktanya, beberapa wanita lebih bergairah saat area labia Miss V-nya 'dimainkan' daripada bagian klitoris," ungkap Stephanie Buehler, psikolog sekaligus sex therapy, seperti dilansir dari Sheknows.

Bahkan, Stephanie yang juga Kepala Buehler Institute Orange County, California itu mengungkapkan bahwa area klitoris yang disentuh langsung dapat membuat wanita illfeel.

"Percaya atau tidak, bagi sebagian wanita, menyentuh langsung bagian klitoris Miss V, lama-kelamaan bisa menjadi hal yang tidak menyenangkan," jelasnya.

Masih menurut Stephanie, meski efek "memainkan" labia tak sehebat klitoris, namun menyentuhnya tetap dapat membuat wanita merasakan kenikmatan.

"Bagian labia memang tidak sesensitif klitoris. Namun, rangsangan yang tepat akan membuat wanita melayang seketika," tandasnya. (ftr)(tty)

Pilih Jelajahi Klitoris atau Labia?

TERNYATA, klitoris bukan satu-satunya area Miss V yang bisa dijelajahi pria. Bagian luar Miss V juga bisa membuat wanita bergetar jika "dimainkan" dengan cara tepat. Benarkah?

"Faktanya, beberapa wanita lebih bergairah saat area labia Miss V-nya 'dimainkan' daripada bagian klitoris," ungkap Stephanie Buehler, psikolog sekaligus sex therapy, seperti dilansir dari Sheknows.

Bahkan, Stephanie yang juga Kepala Buehler Institute Orange County, California itu mengungkapkan bahwa area klitoris yang disentuh langsung dapat membuat wanita illfeel.

"Percaya atau tidak, bagi sebagian wanita, menyentuh langsung bagian klitoris Miss V, lama-kelamaan bisa menjadi hal yang tidak menyenangkan," jelasnya.

Masih menurut Stephanie, meski efek "memainkan" labia tak sehebat klitoris, namun menyentuhnya tetap dapat membuat wanita merasakan kenikmatan.

"Bagian labia memang tidak sesensitif klitoris. Namun, rangsangan yang tepat akan membuat wanita melayang seketika," tandasnya. (ftr)(tty)

Cabai Rawit Bikin Seks Makin Hot

LUPAKAN parfum, ataupun berbagai model underwear terbaru. Kehidupan seksual Anda bisa terasa makin hot hanya karena asupan makanan.

Bila Anda termasuk penggoda ulung di ranjang, ataupun sangat piawai memuaskan pasangan, inilah saatnya menambah performa permainan lebih dahsyat. Berdasarkan berita yang dirangkum dari WebMD, terdapat beberapa jenis makanan yang dipercaya ampuh menambah performa ketika bersanggama.

Beberapa peneliti mengungkapkan, bau, rasa, serta bentuk beberapa jenis makanan dapat bertindak sebagai penyulut birahi. Selain itu, membangkitkan mood bercinta menjadi lebih tinggi.

Tapi, tak hanya sampai di situ. Nyatanya, beberapa jenis makanan ini juga dapat membuat Anda menjadi lebih pandai dalam menggoda pasangan saat bercinta.

"Setiap jenis makanan memiliki perbedaan akan nutrisi dan kandungan di dalamnya. Hal ini akan memberikan efek yang berbeda secara psikologis. Itulah mengapa makanan yang berbeda, juga memberikan perbedaan efek pada tubuh," ujar clinical sexologist, Ava Cadell PhD.

Cadell menambahkan, beberapa makanan menjadi hambatan gairah seksual, tapi beberapa makanan malah memperlancar aliran darah ke area genital. Sementara, jenis makanan lain ada juga yang meningkatkan hormon bahagia di dalam tubuh.

Beberapa makanan yang dijabarkan Cadell berikut ini dipercaya ampuh meningkatkan kemampuan merayu serta menggoda pasangan ketika bercinta. Apa saja?

Di antaranya cabai rawit. Makanan berasa pedas ini dapat meningkatkan detak jantung, serta membuat produksi keringat lebih banyak. Alhasil, ajang bergumul akan terasa semakin penuh sensasi.

Selain itu ada juga pisang. Buah kesukaan monyet ini, mengandung zat kimia yang dilaporkan dapat meningkatkan rasa percaya diri saat sanggama. Sementara wortel, serat di dalam sayuran berwarna oranye ini dapat mendorong hasrat seksual.

Bagaimana, siap menyiapkan jenis makanan di atas ke dalam menu harian Anda? (ftr)
(tty)

Bacaan Erotis Bangkitkan Hasrat Bercinta

BACAAN erotis, ataupun film porno kerap menjadi referensi pria sebelum bercinta. Berbagai gaya bercinta ekstrim dapat menjadi ajang eksplorasi seks terbaru bagi pria.

Menyaksikan film porno bersama pasangan dapat menciptakan sebuah pertempuran hebat. Sebab, Anda dapat meniru adegan panas bintang film porno demi memberikan kepuasan pada pasangan.

Seperti dikutip dari Sheknows, Jumat (20/11/2009), membaca bacaan erotis tak hanya membangkitkan hasrat bercinta. Namun, fantasi seksual Anda dan si dia dapat segera terealisasi sehingga aktivitas ranjang akan terasa lebih hot.

Agar pasangan turut hanyut dalam setiap adegan, Anda bisa menggodanya mau menonton film porno meski hanya beberapa menit ataupun membaca bacaan erotis bersama. Lalu, perhatikan reaksinya.

Jika ada beberapa adegan film ataupun kisah erotis tersebut membuat si dia merasa grogi, maka saatnya Anda melancarkan serangan maut. (ftr)(tty)

Bersama Gapai Kepuasan Seks di Bath Tub

BERCINTA di bath tub, selalu memberikan pengalaman yang berbeda. Dengan lokasi yang sensual ini, setiap pasangan bisa saling mengeksplorasi gaya bercinta di setiap sudutnya.

Nah, untuk membuat ajang ini semakin bergelora, maka ada berbagai panduan seru yang bisa Anda lakukan bersama si dia. Loving You, memaparkannya kepada Anda:

Pijatan dan remasan sensual

Pasangan tak akan menolak ketika Anda memberikan pijatan sesual padanya. Terlebih, bila pijatan ini sudah mengenai area sensitifnya.

Tak hanya membuatnya semakin geli, justru si dia akan menyuruh Anda tetap melanjutkan aksi nakal tersebut.

Selain pijatan, Anda pun tetap dapat memancing gairah pasangan dengan cara yang lebih menggoda. Misalnya, remasan di buah dada pasangan. Dengan saling meremas, bisa memberikan kenikmatan yang luar biasa bagi setiap pasangan. Tak ayal, jalan ke puncak kenikmatan pun bukan sekadar impian.

Bermain dengan air

Untuk membuat ajang pergumulan semakin terasa seru, tak ada salahnya Anda memercikkan air kepada pasangan. Lanjutkan aksi ini dengan salih berbasah-basahan menikmati kucuran air pancuran sambil berciuman mesra atau membelai bagian area vital si dia.

Bagi kaum wanita, Anda dapat membiarkan tubuh tetap terlihat basah. Ini dilakukan agar keseksian diri semakin terekspos. Sebab, kaum adam senang dan mudah tergoda bila melihat pasangannya tampil basah kuyup sambil memamerkan keseksian tubuh.

Bercinta dengan posisi berdiri

Bagi Anda yang suka tantangan, saatnya menikmati sesi bercinta sambil berdiri. Namun, agar terhindari dari berbagai hal yang tidak diinginkan, atau terjatuh misalnya, siapkan karpet antislip. Niscaya adegan nakal Anda dan pasangan selama satu hari penuh akan semakin menyenangkan. (nsa)

2 Variasi Bercinta untuk Anda

BERCINTA tanpa sensasi baru tentu menimbulkan kebosanan. Untuk mengatasinya, Anda harus melancarkan variasi bercinta yang berbeda dari biasanya.

Kini, Askmen memberikan referensi variasi bercinta yang patut Anda coba, seperti:

Quickie sex

Anda dan pasangan dituntut pintar mengatur "permainan", karena waktu untuk bercinta hanya singkat. Anda bisa memanfaatkan waktu saat makan siang untuk bergumul dengan pasangan. Anda bisa pulang ke rumah dan menyalurkan gairah terpendam pada si dia.

Holiday sex

Anda dan pasangan tak perlu jauh-jauh menyambangi lokasi menarik di luar kota untuk menikmati acara liburan bersama. Anda berdua bisa menikmati liburan di rumah. Caranya, Anda memberikan perhatian ekstra padanya dengan aksi liar. Pastinya si dia semakin tergoda dan ingin segera menuntaskan ajang percintaan yang luar biasa tersebut.
(tty)

Seks Pengaruhi Vitalitas Tubuh Anda

Foto: Ist

INGIN tubuh senantiasa sehat? Bercintalah dengan pasangan. Konon, seks yang dilakukan secara teratur bisa memengaruhi vitalitas seseorang.

Dr David Weeks dari Royal Edinburgh Hospital percaya bahwa cara paling efektif untuk berpenampilan tetap muda adalah mempertahankan kehidupan seks yang aktif.

"Seks adalah olahraga aerobik yang paling menyenangkan, karena seks dapat meningkatkan denyut jantung dan memompa oksigen sekitar tubuh yang dapat meningkatkan sistem kekebalan," ujarnya.

Berikut ini terdapat lima keuntungan seks untuk kesehatan, yaitu:

Menjadikan Anda awet muda

Menurut penelitian Dr Weeks, orang yang melakukan hubungan seksual tiga kali seminggu terlihat empat sampai tujuh tahun lebih muda. Hal ini karena seks merupakan bentuk olahraga aerobik yang memberikan peremajaan kulit. Hubungan seks dilakukan dengan penuh semangat, berarti akan banyak oksigen yang terpompa di sekitar tubuh yang dibawa darah dan nutrisi pada permukaan kulit Anda.

Membuat Anda menjadi fit

Meskipun seks bukan cara paling efektif untuk menurunkan berat badan, Anda dapat membakar antara 100 dan 250 kalori per jam dan juga olahraga otot-otot secara menyeluruh.

Meningkatkan mood

Ketika seorang wanita mencapai orgasme, mereka mengeluarkan suatu hormon seks yang disebut oxytocin yang diproduksi oleh bagian dasar otak yang dapat membangkitkan perasaan emosional, seperti kehangatan dan saling asuh yang membantu meningkatkan pertalian di antara dua orang.

Membantu mencegah penyakit jantung

Seks memiliki keuntungan khusus bagi pria, terutama jika mereka berumur 40 tahun lebih. Seks dapat membantu meningkatkan testoteron yang dapat melindungi jantungnya.

Membantu sirkulasi

Seks adalah olahraga aerobik yang dapat meningkatkan sirkulasi darah karena akan membiarkan oksigen dan nutrisi mengalir dalam aliran darah lebih mudah. (berbagai sumber)
(tty)

Tetap Hot Usai Melahirkan

BANYAK wanita hasrat seksnya mulai redup usai melahirkan. Meski demikian, sebagian besar justru merasa hasrat seksualnya meningkat. Temukan kembali gairah bercinta Anda.

Popularitas acara televisi "Sex and The City" memperlihatkan bahwa wanita juga memiliki ketertarikan seks yang tak kalah hebat dengan pria. Sayangnya, tidak begitu halnya dalam kehidupan nyata.

Berbagai alasan mulai dari menjaga anak-anak, rumah, dan urusan kantor mereka lontarkan saat enggan bercinta. Di pengujung hari Anda seperti tak lagi berenergi.

Berikut ini berbagai tip untuk para ibu bisa meningkatkan hasrat seksual, seperti dikutip Sheknows.

Olahraga

Aktif secara fisik membantu wanita meningkatkan hasrat seksualnya. Ada dua alasan, pertama, kita menilai diri sendiri dengan lebih baik, jadi kita akan merasa lebih nyaman saat berhubungan intim dengan pasangan. Kedua, menurut Debbie Mandel, penulis Turn on Your Inner Light: Fitness for Body, Mind, and Soul, olahraga melepaskan hormon yang dapat meningkatkan libido.

Gali sisi sensual

Cobalah menginap beberapa hari di hotel pada akhir pekan, datang ke pesta teman, ataupun kegiatan lain untuk rehat sejenak dari rutinitas harian. Coba pula gali sisi sensual Anda yang selama ini terpendam.

Caranya, belilah lingerie seksi dan kenakan saat tidur bersama pasangan. Kendalikan babak percintaan dan pastikan dia tahu variasi seks yang Anda inginkan.

Nyaman dengan diri sendiri

Memiliki anak adalah sebuah kebanggan bagi wanita. Mereka merasa telah menjadi wanita sejati. Satu alasan mengapa hasrat seksual wanita meningkat menjelang usia 30 tahun atau setelah melahirkan adalah mereka mulai nyaman dengan diri sendiri. Perasaan ini berpengaruh positif terhadap nilai diri (self esteem) saat berhadapan dengan pasangan.

Cobalah, Anda pasti suka

Banyak ibu muda enggan bangun dari tidur untuk bercinta dengan alasan lelah. Jika tersedia sedikit waktu untuk diri sendiri, mereka cenderung memilih tidur, bersantai, dan tidak diganggu orang lain.

Kuncinya adalah ingatlah waktu-waktu di mana libido Anda turun. Camkan bahwa seks pada hakikatnya adalah pemulihan stres yang baik. Kehidupan seks yang baik akan menenangkan saraf, memberi Anda energi lebih besar, membantu tidur lebih nyenyak, dan secara umum meningkatkan mood. Dengan itu, Anda akan lebih bersemangat bercinta.

Jika semua cara tidak berhasil

Pertama, jika sebelumnya hasrat seks Anda tidak bermasalah, pikirkan apa yang menjadikannya berubah. Buatlah daftar berisi bahan-bahan "resep seks". Pelajari daftar tersebut dan hitunglah berapa banyak hal yang Anda rasa telah berubah.

Kedua, konsultasi ke dokter. Menurunnya libido mungkin pengaruh hormonal. Metode KB hormon dan penyakit kelenjar tiroid biasanya menurunkan gairah seks.
(tty)

Kaitan Orgasme dengan Cara Berjalan

INGATKAH candaan masa SMP di kalangan pria yang bisa memastikan masih perawan tidaknya seorang wanita dari caranya berjalan? Ternyata ada benarnya.

Sebuah kajian yang dipublikasikan dalam the Journal of Sexual Medicine mengklaim bahwa pakar seks dengan jam terbang tinggi bisa menebak seorang wanita telah merasakan orgasme Miss V atau belum dari caranya berjalan.

Para peneliti dari Belgia meneliti wanita yang sedang berjalan di trotoar. Mereka menebak, setengah dari pejalan kaki telah merasakan orgasme Miss V. Nyatanya, tebakan para peneliti itu 80 persennya adalah benar.

Para peneliti kajian bersifat abstrak ini mengatakan, "Kami menebak pengalaman orgasme Miss V wanita dari gaya berjalannya, terdiri dari ketidakstabilan, energi, sensualitas, kebebasan, serta ototnya yang tidak kencang."

Sampel kajian memang hanya sedikit, yakni 16 orang wanita, tapi hal ini menjadi temuan menarik dan mengundang pertanyaan lebih lanjut.

Temuan tersebut membantu membuktikan bahwa terapi berjalan, teknik bernafas, dan latihan otot secara berpola dan teratur bisa membantu wanita dengan masalah kesulitan orgasme.
(tty)

Kedahsyatan Orgasme untuk Tubuh

KITA semua tahu bagaimana nikmatnya orgasme itu. Tapi, tahukah Anda bahwa orgasme juga punya efek fisiologis bagi tubuh?

Saat Anda orgasme, hormon-hormon yang dilepaskan membantu mengurangi stres, membuat siklus haid teratur, memerangi risiko kanker payudara, mengontrol selera makan, dan menjaga kesehatan jiwa.

Hormon penolong

Menurut Sheknows, oxytocin adalah hormon penting yang dilepaskan tubuh selama orgasme. Oxytocin tidak hanya membuat kita merasakan kenikmatan luar biasa, juga menjadi neurotransmitter dan memainkan peran penting dalam memulihkan rahim usai persalinan, dan membantu kelancaran air susu ibu (ASI). Ini tentu berita gembira bagi ibu menyusui.

Penelitian terbaru menunjukkan, orgasme juga memainkan peran penting dalam kepuasan seks, saling menjaga ikatan (bonding), dan meningkatkan rasa saling percaya.

Fakta seputar orgasme dan oxytocin, kalau Anda ingin hamil, hormon-hormon yang dilepaskan selama orgasme juga bisa membantu.

Pastikan pria orgasme lebih dulu

Saat Anda orgasme, hormon-hormon yang dilepaskan merangsang kontraksi pada cervix dalam gerakannya yang keluar-masuk Miss V. Itu adalah kontraksi otot yang Anda rasakan untuk memudahkan masuknya sperma pasangan.

Bisakah wanita hamil tanpa orgasme setelah bercinta? Tentu bisa. Orgasme tidak punya peran dalam kehamilan.

Gambarannya, jika setelah ejakulasi tidak terjadi orgasme, sebagian sperma memang bisa menemukan di mana letak sel-sel telur berada, tapi sperma itu hanya bersandar di sana dan menggantung di dalam Miss V Anda. Hanya menjadi seonggok sampah.

Penting diingat, Anda harus orgasme setelah pasangan mendapatkannya. Untuk orgasme ganda, Anda bisa rehat sebentar sebelum dia orgasme, tapi pastikan Anda melakukannya setelah dia selesai. Strategi ini membantu menuntun sperma pasangan bisa mencapai sel telur Anda. Dan tentu jaminan kenikmatan Anda berdua.
(tty)

Rahasia Jadi Perayu Ulung

Tips - Pasti kita sering mendengar ungkapan “mata adalah jendela jiwa”. Well.. ungkapan itu benar adanya lho. Pasalnya dalam memburu cinta pun Anda harus sering melakukan kontak mata dengan lawan jenis yang jadi incaran Anda.

Nah, bagaimana cara melakukan kontak mata yang efektif agar si dia jadi ‘ngeh’ dengan sinyal-sinyal cinta dari Anda?

Bila anda berniat untuk merayu seseorang atau menjadi seorang perayu ulung, Anda harus mengerti bahwa kebanyakan perayu mempunyai keyakinan yang besar kepada diri sendiri dan orang lain. Mereka menggunakan bahasa dengan cara membuat orang lain merasa mempunyai hubungan dan ingin berpartisipasi.

Kontak mata merupakan bagian penting dari ritual mencari pasangan. Merupakan cara istimewa untuk mensinyalkan kepada calon pasangan, bahwa Anda tertarik kepadanya. Banyak orang yang menghindar kontak mata dengan orang yang mereka sukai dan berakhir dengan merayu orang yang tidak mereka sukai.

Kontak mata ditambah dengan senyum merupakan alat perayu yang sangat ampuh. Syaratnya adalah tebarkan senyum yang berasal dari hati. Mengenang diri Anda pada saat terbaik merupakan awal yang baik untuk membangkitkan senyum dari dalam.

Salah satu teknik merayu yang sangat efektif adalah keterbukaan, suatu kemampuan untuk reseptif (menerima) semua jenis orang dalam segala situasi. Sifat lainnya adalah menerima orang lain seperti apa adanya akan membuat orang ingin berteman dengan Anda.

Perayu berani mengambil risiko dan tidak takut ditolak. Biasanya perayu mencoba menampilkan sisi terbaik dari seseorang yang ditemuinya. Berada di dekat seseorang yang membuat anda merasa senang dan nyaman itu sangat menyenangkan sekali. (Berbagai Sumber | Ilustrasi Ist))

Yuk Rangsang Sensasi Orgasme Pasangan

Astaga!HidupGaya - Puncak dari kenikmatan seksual adalah tercapainya kepuasan atau yang kerap disebut sebagai orgasme. Lantas dapatkah sensasi menyenangkan ini ditingkatkan baik pada pria maupun wanita? Ternyata bisa lho.. Asal tahu bagaimana triknya, ternyata sex yang hebat bukan lagi sekedar impian.

1. Perhatikan sensasi fisik
Dengarkan suara-suara di sekitar Anda, seperti musik atau rintihan pasangan, bahkan suara Anda sendiri. Rasakan sensasi menyatunya tubuh Anda bersama pasangan. Pakailah tangan untuk mengesplorasi area lain pasangan Anda. Berikan ciuman dan rasakan tubuhnya. Tatap dan gunakan cermin untuk melihat Anda berdua selagi saling berpelukan.

2. Fantasi
Kadang-kadang, membayangkan Anda tengah bersama pasangan dalam situasi bahaya dapat meningkatkan sensasi sex dan berujung pada orgasme yang kuat.

3. Menyela hubungan intim
Selagi Anda berhubungan intim, hentikan bercinta sesaat dan alihkan melakukan aktivitas lain beberapa saat. Dan teruskan penetrasi kembali serta lakukan sampai Anda siap orgasme. Menyela hubungan intim tidak hanya meningkatkan orgasme Anda, tapi juga meningkatkan orgasme pasangan.

Ciptakan Sex Hebat Dengan Kejujuran

Astaga!HidupGaya - Sex yang hebat tentunya menghasilkan kepuasan bagi pria maupun wanita. Lalu bagaimana bila sex yang hebat itu hanya dirasakan oleh salah satu pihak saja dalam hal ini kaum pria, sementara kaum wanita tidak merasakan hal yang sama? Well.. Kini sudah saatnya wanita tak lagi hanya diam seribu bahasa. Yuk belajar cara menyampaikan ketidakpuasan kita terhadap pasangan agar hubungan sex jadi lebih hebat lagi..

Mengungkapkan ganjalan hati menyangkut hubungan intim tidaklah mudah. Bagaimana caranya agar kejujuran Anda tak membuat harga dirinya jatuh?

Suatu ketika Anda pasti pernah merasa ada yang kurang dengan pennainan pasangan di atas ranjang. Tapi Anda segan untuk mengungkapkannya pada pasangan, karena masalah sex adalah masalah yang sensitif. Tapi sebenarnya kunci mengungkap ketidakpuasan terhadap pasangan terletak pada bagaimana cara Anda berkomunikasi. Dalam hal ini ada beberapa hal yang mesti diketahui. Sebelum membicarakannya dengan pasangan, sebagai istri, Anda seharusnya mengenali pasangan. Jangan sampai, alih-alih berkomunikasi baik-baik yang ada pasangan malah tersinggung.

BACA SUASANA HATI PASANGAN

Bila Anda sudah merasa siap berbicara dengan pasangan, hal yang perlu Anda simak dengan baik adalah kondisi pasangan saat itu. Perhatikan situasi dan suasana hatinya. Can tahu dulu apakah pasangan sedang bahagia atau sedang menghadapi masalah di kantor. Jika ia sedang bete, sebaiknya tunda dulu curhat Anda karena justru akan berakhir tanpa penyelesaian. Sebagai istri setidaknya Anda memiliki firasat yang tajam tentang perasaan suami.

Jika Anda ingin membicarakan masalah, hindari membahasnya saat pasangan baru tiba dari kantor. Biarkan dulu ia makan, ganti baju, dan mandi. Kalau Anda tak tahu apa yang terjadi di kantor pasangan, jangan sampai begitu Anda bertanya, pasangan malah menjadi emosi. Jika Anda juga ikut meledak, akhirnya cekcok dan masalah tidak akan selesai. Timbul satu lagi masalah baru.

CARI WAKTU TEPAT

Selama ini ada beberapa waktu yang dirasa tepat untuk mengungkapkan sesuatu kepada pasangan. Salah satunya adalah ketika hendak beranjak tidur atau beristirahat. Inilah yang biasa disebut dengan komunikasi ranjang antara suami dan istri. Pada situasi seperti ini, pasangan sedang dalam keadaan tenang, santai dan rileks sehingga Anda bisa masuk ke dalam topik dengan enak. Bicara apa saja, biasanya tanggapannya baik. Bandingkan saja ketika Anda mengajaknya berbicara saat ia baru pulang kantor. Bisa jadi ia dalam keadaan lelah, mungkin tugasnya di kantor tidak beres, ditambah keluhan dari Anda. Tak salah jika pasangan meledak bagaikan bom.

Jika tidak memungkinkan berbicara menjelang tidur, coba bicarakan setelah beribadah. Sebab di saat-saat tersebut, bawaan hati pasti enak dan tenang. Cobalah mengandalkan feeling Anda sebelum bicara dengannya. Bila Anda mampu menjadikan kondisi itu sebagai momentum yang tepat, komunikasi pasti lancar, pikiran jernih, hati tenang, masalah pun bisa selesai.

Bila situasi tersebut juga susah didapatkan karena kesibukan pasangan, sebaiknya tunggu setelah Anda berdua usai melakukan hubungan suami-istri. Karena pasti situasi hati pasangan dan Anda sendiri dalam keadaan senang, tenang, dan dalam pikiran yang tidak kalut. Cobalah untuk membicarakannya secara terbuka, dalam bahasa yang mudah dimengerti dan halus.

TAK PERLU BASA-BASI

Satu hal yang perlu diingat, saat menyampaikan masalah ini jangan terlalu bertele-tele dan penuh basa-basi. Langsung saja ke inti masalah. Misalnya, "Pa, mama mau ngomong, jangan marah ya. Mama tuh enggak suka kalau papa habis berhubungan langsung tidur. Atau, "Mama kurang senang kalau foreplay-nya begitu."

Kalau perlu sambil Anda bicara dengannya, coba tunjukkan bagian-bagian mana yang lebih Anda sukai untuk disentuh. Tapi jangan sampai Anda terlihat mendiktenya. Lakukan dengan fun, dalam komunikasi yang baik. Niscaya pasangan akan mengerti keinginan Anda. Selain itu bila pasangan terlihat emosi menanggapi omongan Anda, sebagai istri Anda jangan turut emosi. Dalam hal ini Anda justru hams mampu menenangkan pasangan. Jika perlu iringi dengan sedikit rayuan.

Tak perlu lagi Anda gusar jika aktivitas ranjang Anda kurang menggigit. Toh pasangan bukanlah makhluk yang perlu Anda takuti. Jadi, ungkapkan saja ganjalan di hati. Anda juga berhak mendapat kenikmatan yang sama, bukan?

Inilah Variasi Seks Menyenangkan

KETIKA bercinta dianggap rutinitas, diperlukan sebuah variasi. Bermacam gaya bercinta penting dicoba demi memberikan kepuasan seksual masing-masing pasangan.

Berhubungan intim mempunyai tujuan mulia untuk menghasilkan keturunan. Namun, tujuan lain yang tak kalah esensial adalah mencapai kepuasan seksual. Simak beberapa variasi gaya bercinta dalam menu seks menyenangkan berikut, seperti dilansir Yourtango.

Wujudkan fantasi seks

Setiap orang menyimpan fantasi seks. Kalau selama ini Anda berdua merasa nyaman merealisasikannya, tak ada alasan untuk tidak menemukan variasi baru.

"Kita harus mengejar fantasi seks masing-masing, dan mencoba mewujudkannya," kata Mort Fertel, konselor pernikahan dari Baltimore dan pengagas the Marriage Fitness Program.

Misalnya, pasangan berangan bisa berhubungan seks di dek kapal. Lalu, mengapa Anda tidak menyewa sebuah kapal dan menghabiskan malam romantis bersama di laut?

Quickie Sex

Kalau Anda dan pasangan terdesak waktu dan tempat saat gairah bercinta tak kuasa terbendung, saatnya melancarkan quickie sex. Quickie sex adalah salah satu gaya bercinta terbaik.

Ubah lokasi

Mengubah lokasi bercinta bisa jadi jalan terbaik untuk menyuntikkan spontanitas dalam hubungan. Pasti membuat pasangan makin bergairah. "Spontanitas itu menyenangkan. Terlalu banyak dan sering orang terjebak dalam rutinitas; bercinta di tempat dan waktu yang sama," ujar Fertel.

Outdoor Sex

Bawa petualangan seks Anda ke luar dari rutinitas tempat. Bercinta di luar ruangan bisa jadi menyenangkan dan memperkuat intimasi.

Manfaatkan sebuah tenda kemping praktis lalu siapkan di halaman belakang rumah. Saat anak-anak sudah terlelap, bergegas mengajak pasangan ke arena pergumulan unik. "Pastikan Anda berada di tempat yang jauh dari penglihatan orang lain," tambah Fertel.(tty)

Cara Puaskan Hasrat Wanita

SIAPA bilang bercinta itu sulit? Hubungan seks hanya bisa dilakukan dengan mudah, asal Anda tahu caranya.

Seperti dikutip dari Askmen, untuk memuaskan hasrat seorang wanita tentunya ada cara-cara khusus, dan terkadang hal ini suka terlewati oleh para pria, seperti:

Kesan pertama

Kini, saatnya Anda tampil beda. Jangan biarkan pasangan tak bersemangat di ranjang, gara-gara melihat penampilan Anda tak sempurna. Buatlah kedua bola matanya terkesima, karena kesan pertama begitu menggoda. Aksi selanjutnya, terserah Anda.

Persiapan akan memengaruhi mood-nya

Selain suasana romantis, gairah seks wanita bisa terpacu cepat dengan alunan musik yang lembut. Untuk itulah, Anda harus pintar membaca situasi saat memulai aksi bercinta. Caranya, putarlah lagu kenangan berdua sambil melempar kalimat cinta kepadanya.

Persiapan matang

Siapakan segala hal yang mendukung ajang bergumulan Anda berdua sukses. Salah satunya, menyemprotkan aroma parfum favorit si dia. Tak ayal jika ajang bercinta kali ini lebih bervariasi.

Ciuman hot

Mulailah dengan ciuman lembut hingga menuju yang lebih hot. Jika ingin lebih lama berciuman dengannya, Anda lebih baik menyikat gigi terlebih dahulu. Biarkan kesegaran mulut membuatnya terhanyut dalam ciuman hot yang Anda berikan.

Variasi posisi dan lokasi

Tentu saja dengan variasi gaya bercinta dan pemilihan lokasi tepat membuat pasangan tidak mengalami kebosanan. Justru dia yang akan memulainya dan membawa Anda ke "pertempuran" yang menantang.

(tty)

Ciuman Spontan Bikin Wanita Terangsang

INGIN sukses hubungan intim? Mulailah dari bibir. Konon, bibir adalah area pertama yang bisa menimbulkan bara asmara.

Menurut Barbara Keesling, penulis Getting Close: A Lover's Guide to Embracing Fantasy and Heightening Sexual Connection, ciuman seperti strum listrik yang langsung memberikan kejutan pada seluruh saraf tubuh, sehingga menimbulkan gejolak luar biasa.

"Salah satu stimulus paling tradisional adalah berciuman. Meskipun dilakukan tanpa antusiasme dari awal, rangsangan pada saraf bibir akan membangkitkan gairah dengan spontan," katanya, seperti ditulis Geocities.

Namun, ciuman yang bisa memberikan sensasi memang tak sekadar dilakukan secara manual. Bisa pula dilakukan dengan menyentuh dan mencubit bibir pasangan.

William Cane, penulis buku The Art of Kissing, menyebutkan sentuhan jari dapat menimbulkan sensasi yang lebih hebat dari sekadar ciuman biasa. Itu artinya Anda perlu merangsang bibir pasangan dengan jari tangan. Caranya, sentuhlah bibir pasangan dengan jari-jemari Anda. Mainkan bibirnya lalu cubit sedikit bagian tengah bibirnya.

"Saat si dia terkejut, tarik tubuhnya, terus penuhi bibirnya dengan ciuman yang bertubi-tubi. Selanjutnya biarkan si dia mengambil alih kendali," tukasnya.

(tty)

Rahasia Menunda Orgasme Pria

SAAT di ranjang, pria ingin selalu buru-buru menuntaskan ajang pergumulan. Padahal, pemanasan seks (foreplay) sangat dibutuhkan untuk meningkatkan gairah seks pasangan.

Begitu informasi yang dikutip okezone dari buku berjudul "Secret of Better Sex" karya Joel D Block PhD. Joel mengungkapkan, untuk melakukan foreplay secara benar, ada empat petunjuk yang harus dilakukan bagi setiap pasangan, seperti:

Ingatlah bahwa seks dimulai di otak

Anda bisa mengirimkan sinyal ajakan berhubungan seksual. Bisa melalui simbol gambar atau simbol lain yang mudah diingat pasangan. Misalnya, Anda mengirimkan setangkai mawar merah ke kantor pasangan.

Perhatikan detail romantis jelang hubungan seksual

Anda perlu menyiapkan suasana yang sedikit romantis. Pastikan rungan cukup hangat, pencahayaan tepat, bau ruangan wangi, serta menyiapkan pakaian dalam yang merangsang.

Lakukan perlahan-lahan

Anda bisa melakukan aksi percintaan secara beruntun. Mulailah dengan mengecup bibirnya terlebih dahulu, baru ke bagian tubuh lainnya. Jadi jangan langsung ke area G-spot.

Saatnya Wanita Pegang Kendali di Ranjang

WANITA tak perlu malu mengambil peran sebagai sosok jagoan di ranjang. Kini, cari tahu rahasia agar wanita lihat bercinta di ranjang.

Menurut berita yang dikutip okezone dari Askmen, ada tiga rumus pintar yang wajib wanita lakukan di ranjang, yaitu:

Fokus pada kenikmatan

Selama berhubungan badan, Anda tak perlu memperlihatkan sikap tegang. Santai saja dan pusatkanlah pikiran Anda pada sebuah "permainan" cinta yang indah dan menyenangkan.

Anda pun tak perlu takut bila pasangan tak menyukai bentuk tubuh Anda yang kini telah berubah. Buang jauh keraguan Anda tersebut dan bersikaplah untuk lebih percaya diri.

Nikmati setiap sensasi yang diberikan pasangan

Saat Anda memejamkan kedua bola mata, Anda bisa merasakan setiap sensasi kenikmatan seks yang diberikan pasangan. Anda bisa merasakan setiap kecupan dan belaian lembut dari jari-jari tangannya. Anda pun tak ada salahnya mengekspresikan apa yang Anda rasakan itu dengan desahan ataupun kata-kata seperti "Oh..." atau "Yes...".

Ayo mengajak duluan!

Inilah saatnya wanita menjadi lebih agresif dengan terlebih dahulu mengajak pasangan bercinta di ranjang. Mulailah Anda memberikan sinyal dengan kedipan mata, melancarkan rayuan nakal, dan belaian lembut di setiap bagian tubuhnya yang mudah terangsang.

(tty)

3 Jurus Pria Mudah Terangsang

BERCINTA merupakan aktivitas seksual paling menyenangkan dan selalu ditunggu-tunggu setiap pasangan. Agar ajang pergumulan tidak monoton, Anda pun perlu menciptakan kejutan-kejutan di setiap permainan.

Menurut berita yang dilansir Askmen, dalam sebuah permainan cinta ada tiga hal yang paling disukai pria, di antaranya:

Pasangan agresif

Setiap pria selalu menginginkan pasangannya bersikap agresif dan tidak malu-malu mengungkapkan hasrat seksualnya. Bahkan, pria pun selalu mengharapkan pasangannya menjadi "liar" saat di ranjang daripada hanya duduk manis menunggu pasangannya kreatif memberikan rangsangan.

Lokasi penuh risiko

Pria sering kali berfantasi seksual, seperti ingin berhubungan seksual bersama pasangannya di lokasi yang penuh risiko. Tak heran jika pria pun akan berusaha merealisasikannya dengan mengajak pasangannya bercinta di lokasi yang berbeda dari biasanya. Tidak lagi di kamar, tetapi di ruang tamu ataupun dapur.

Tarian erotis yang menggoda

Sebagian besar pria mengaku cepat terangsang ketika melihat aksi dari para penari erotis. Untuk itulah tak ada salahnya Anda berpenampilan layaknya penari erotis, agar pasangan Anda mudah terangsang dan segera mengajak berhubungan seksual.

(tty)

Siklus Hidup Mr P

Kita sudah ketahui bersama bahwa fungsi seksual laki laki akan menurun dengan semakin bertambahnya usia. Semakin tua seorang laki laki maka rangsangan yang diperlukan untuk membangkitkan gairah seksual juga semakin besar. Belum lagi waktu untuk terjadinya ereksi dan orgasme, semua membutuhkan perjuangan. Tidak hanya fungsi yang terlihat kasat mata, fungsi reproduksi seperti kualitas dan kuantitas sperma pun akan menurun dengan drastis.

Tidak hanya sampai disitu, para ahli percaya bahwa penis atau Mr P akan mengalami perubahan secara gradual seiring dengan bertambahnya usia. Perubahan ini dimulai dari usia 30an tahun sampai dengan usia kakek kakek. Perubahan perubahan tersebut antara lain :

Penampilan

Disebutkan bahwa terdapat dua perubahan utama dari penampilan Mr P. Yang pertama adalah warna kemerahan/ungu kepala Mr P (glans penis) akan semakin pudar karena berkurangnya aliran darah kesana. Perubahan yang kedua adalah makin berkurangnya kelebatan rambut pubis dari kemaluan laki laki.

Ukuran

Semakin tua seorang laki laki, umumnya perut akan semakin membuncit. Akumulasi lemak pada bagian bawah perut ini akan mengecilkan ukuran Mr P. Jadi, semakin buncit perut anda maka akan semakin pendek ukuran Mr P.

Para ahli juga percaya Mr P akan mengalami penyusutan dengan bertambahnya usia. Meskipun ukuran penyusutan ini tidak terlalu besar tetapi cukup memberikan makna bagi keperkasaan Mr P. Bila pada usia 30an, Mr P anda panjangnya kira kira 15 cm, maka saat anda memasuki usia 70an, Mr P anda panjangnya kira kira 13 cm.

Mengapa Mr P bisa menyusut? Sampai saat ini ada dua teori yang bisa menjelaskan yaitu, adanya timbunan lemak pada pembuluh darah Mr P sehingga terjadi apa yang disebut atherosklerosis. Kondisi ini akan menghambat aliran darah yang diperlukan saat proses ereksi.

Teori kedua adalah perubahan pada jaringan ikat yang membentuk Mr P yang mana jumlah jaringan non elastik akan bertambah sementara jaringan elastik akan berkurang. Bertambahnya jaringan non elastik ini tentu akan menghambat aliran darah yang diperlukan saat ereksi.

Berkurangnya ukuran Mr P juga diikuti oleh mengecilnya buah zakar atau testis. Penyusutan ini mulai pada usia 40an tahun. Bila pada usia 30an tahun diameter testis kira kira 3 cm, maka pada usia 60an tahun tinggal 2 cm saja.

Lengkungan

Jika jaringan ikat non elastis Mr P tumbuh tidak beraturan maka Mr P akan melengkung. Keadaan ini dikenal dengan nama penyakit Peyronie yang terjadi umumnya pada usia pertengahan. Kondisi ini akan menyebabkan penderita mengalami kesakitan yang luar biasa saat ereksi dan menyulitkan untuk melakukan hubungan seksual. Salah satu jalan untuk mengatasi keadaan ini adalah dengan operasi.

Sensitifitas

Banyak sudah penelitian yang menyebutkan bahwa Mr P akan berkurang sensitifitasnya dengan bertambahnya umur. Hal ini akan menyebabkan Mr P yang sudah berumur kesulitan untuk ereksi dan mencapai orgasme.

Perubahan perubahan yang terjadi pada Mr P bukan berarti akan menganggu kehidupan seksual anda. Meskipun secara fungsi berkurang tetapi kepuasan seksual belum tentu berkurang sebab dalam memuaskan seksual tidak hanya dibutuhkan Mr P yang besar melainkan bagaimana anda dapat memuaskan pasangan anda. Bila pasangan anda terpuaskan maka dengan sendirinya anda pula akan mencapai kepuasan. So, jangan pernah takut dengan bertambahnya usia.